念ずれば通ず

鈴木です!

 

7月のブログでダイエット宣言をしていましたが、その後どうなの?

という声を頂いたので、ご報告させて頂きます。

7月の時点で92キロ・・・。

現在は88キロまで下がりました!

しかし、一時は86.5キロまで下がり目標の85キロまで後一歩というところまで行きました。

自分の甘さでリバウンドしてしまいましたが、ダイエットをしてみて分かったことがあります。

それは

やれば痩せると言う事です!!!

食事を減らす、運動をする等の行動をすれば結果がついてきます!

そしてランニングも以前より早くなりました。

まさしく一石二鳥です。

 

少し結果が出たことで気の緩みが出てきてしまいましたが

無理なく痩せて必ず目標達成します!

 

幸福とは結果ではなく、自分が納得のいく生き方をしている「状態」なのである

ジョン・キム